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安达市京东白条变现



2017年11月22日 07:06

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动力就是“喜欢”。  今年,朱秦路文在6场比赛中共斩获了8座奖杯,包括分量颇重的中国国际健美公开赛亚军、世界健美锦标赛第四名、亚洲健美锦标赛第四名。  朱秦路文说,从运动科学角度来说,他今后肯定不会这么拼,但是从自己内心来说,他也完成了一次自我挑战。  未来职业生涯  想延续到65岁以后  朱秦路文是从2010年开始尝试参加比赛,2015年被召入国家队。7年来,他保持着高密度的参赛频率,累计斩获了大大小小30多座奖杯。  得益于今年取得的好成绩,朱秦路文开始制定未来几年的目标,他已经瞄准了多项国际、国内大赛,他想趁着自己不错的状态,再去拼一拼。“在健美运动界,65岁是一道坎,我想再挑战一下自己,争取将职业生涯延续到65岁以后。”不过朱秦路文也表示,参加比赛或许有终点,但是只要自己身体允许,健美之路他会一直走下去。  从胖大叔到健美达人  只因偶然办了一张健身卡  朱秦路文原本是徐州一机关的公务员,在45岁前,他对健美运动一无所知,相反,他是那种远离运动的人。身高173厘米的他,体重长期维持在96公斤左右,像很多徐州汉子一样,朱秦路文也嗜好烟酒。2003年的一天,朱秦路文的朋友请他去健身馆,在称体重时,码表显示了96公斤的数字。朋友开玩笑“再不减肥,你很快就要突破100公斤了”。朱秦路文询问,用什么方法减肥比较快,朋友回答,可以尝试一下健身。朱秦路文告诉紫牛新闻记者,当时过高的体重带来了很多健康问题。为了减肥,他听从朋友的建议,办了一张健身卡。  很多人想改善体型增强体质,都可能会去办健身卡,但大多数人无法坚持下去,健身卡就变成“睡眠卡”。对此,朱秦路文说,他的成功秘诀就是坚持。  健身成瘾,“把整个生活都换了”  在健身馆练了一年时间,朱秦路文的身体发生了很大改变,啤酒肚基本不见了,原本松垮垮的皮肤变得非常结实,他渐渐迷上了健身。但是他也发现,自己的体重并没有发生太大改变,仍维持在90公斤以上。  为什么健身并没有让自己成功减肥呢?朋友告诉他,健身不等于健美,真的想脱胎换骨,必须做到“把整个生活都换了”。  已经健身成瘾的朱秦路文同意了朋友的建议,他开始改变自己的生活习惯,先把烟戒了,并开始推拒各种饭局。对于自己的酒瘾,他采取了循序渐进的方式,慢慢减量,三四年时间后,他也成功戒了酒。每天,除了上下班,他的大部分时间都泡在健身房里。  到2010年时,朱秦路文的体重已经降到了80公斤左右。不过,他表示,那时候自己还停留在“健身阶段”,真正踏上健美之路,还是因为一次意外受伤。  走上专业健美之路,被召入国家队  朱秦路文不断给自己定目标、加负重,终于在一次训练中,造成了肘部尺骨神经压迫。此时,朱秦路文才发现,自己对很多专业知识并不了解,梦想中的健美运动员身材也没有到来。朋友再次提供建议,去北京参加国家队教练开设的健美培训班。这趟北京之行持续了近1年时间,让朱秦路文下定决心,走上专业健美之路。朱秦路文还找到了自己的精神支柱——美国一名叫做马丁的健美运动员,“马丁并不是运动成绩出色,他跟我有相似的经历,只是对这项运动的热爱,从一名教师到专业运动员。”  根据专业知识,朱秦路文开始了全新的训练,他的身体再度发生转变,原本壮硕的身材开始“暴瘦”。到了2012年年底,他的体重降到了70公斤左右。这反而让朱秦路文的身材显示出了优势,他开始以个人及俱乐部名义参加多项国内比赛,成绩也越来越好。终于,他迎来了自己梦寐以求的时刻——国家队的召唤。  够“拼”够“狠”  健身爱好者和健美运动员的差别,在朱秦路文看来,除了科学、专业训练外,就是对自己究竟有多“狠”。  


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